Butni mišić
| Pozicija: | Ležeći na boku sa gornjim kolenom svijenim, kukovi opruženi. Ruka pridržava vrh stopala, suprotna ruka podupire glavu. |
| Pokret: | Povlačenje stopala nazad i gore savija koleno i opruža kuk. |
| Cilj: | Istegnuti butni mišić, kukove i prepone. |
| Napomena: | Bol se ne sme osetiti u zglobu kolena. |
1. |
2. |